Wygodny strój
Koszulka, spodenki i czyste buty sportowe. Zabierz wodę oraz ręcznik.
TECHNIKA. SIŁA. CHARAKTER.
Zacznij od pierwszego treningu.
Zbuduj pewność z każdym kolejnym.
01 / O KLUBIEKAŻDY ZACZYNA OD ZERA
Nie musisz być
bokserem.
Wystarczy zacząć.
Najpierw nauczysz się stać.
Potem uderzać. W końcu — ufać sobie.
Boks to więcej niż siła. To skupienie, praca nóg i decyzje podejmowane w ułamku sekundy. NAROŻNIK to koncepcja miejsca, w którym podstawy mają znaczenie, a każdy trening ma swój rytm.
Znajdź swój trening ↘01
Technika przed siłą
Postawa, garda, ruch. Fundamenty, do których wracasz na każdym poziomie.
02
Twój własny rytm
Pierwszy kontakt z boksem lub kolejny etap. Dobierz sposób treningu do siebie.
03
Szacunek na sali
Partner do treningu to ktoś, z kim budujesz umiejętności. Wspólny cel, wzajemne wsparcie.
02 / TRENINGIWYBIERZ SWÓJ KIERUNEK
Jedna sala.
Wiele możliwości.
Od pierwszej poprawnej gardy
do własnego stylu w ringu.
POZIOM: POCZĄTKUJĄCY
Pierwsza runda
należy do Ciebie.
Poznaj prawidłową postawę, podstawowe ciosy i pracę nóg. Zacznij spokojnie, bez presji i bez wcześniejszego doświadczenia.
- Postawa i garda
- Ciosy proste i podstawowe kombinacje
- Koordynacja i praca na worku
03 / GRAFIKZNAJDŹ CZAS DLA SIEBIE
Dobry tydzień
zaczyna się na sali.
Przykładowy tydzień treningowy.
Wybierz dzień i sprawdź zajęcia.
Grafik pokazowy dla projektu portfolio. Dostępność zajęć wymaga potwierdzenia z klubem.
04 / PIERWSZY TRENINGPO PROSTU PRZYJDŹ
Zabierz chęci.
Resztę wypracujesz.
Powiedz, że zaczynasz
Opowiedz o swoim doświadczeniu i celu. Zacznij od podstaw, we własnym tempie.
Daj sobie czas
Pierwszy trening to pierwszy krok. Regularność buduje technikę i pewność.
TWÓJ PIERWSZY KROK
Widzimy się
w narożniku.
Wybierz trening i zapisz swój plan w kalendarzu.